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• 戒烟半个月后的症状有哪些

  戒烟半个月后可能会出现精神不振、乏力、犯困的症状，是因为香烟当中含有尼古丁、焦油等化学物质，戒烟后由于缺少这些物质的刺激，所以人体会产生以上不良症状。戒烟后还可能会出现咳嗽、生痰的症状，因为在抽烟时呼吸道受到烟雾的刺激会抑制呼吸道纤毛的活动，戒烟后人体呼吸道中的纤毛重新正常活动，由于人体的排毒反应患者会出现反射性咳嗽，滞留在肺部和气道中的黏液，以及毒素物质会逐渐排出，随着时间推移戒烟的不良症状将会逐渐消除。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7007次

• 戒烟后的症状

  长期吸烟的人，就会产生对于尼古丁的依赖，那么尼古丁依赖，就会造成吸烟者，对于尼古丁的心理依赖，对烟草的心理依赖和躯体依赖。那么他就会表现为，出现情绪烦燥、坐立不安，还有就是易怒、焦虑抑郁，出现睡眠困难，注意力不集中，甚至失眠的问题。那么有些病人会出现情绪的，极度不稳定的这些症状，还有些病人，由于克服不了戒烟的戒断症状，那么就会出现复吸的问题。所以说在戒烟以后，病人可能会表现为很多，这就属于烟草的戒断症状。那么除了这个症状以外，其实病人还会有其他的表现，包括心慌气短、腹泻、便秘，还会出现昼夜颠倒等，一系列的问题，这些都是跟尼古丁的成瘾，尼古丁的戒断症状，有密切的关系。其实有些病人戒烟失败，也是由于从躯体和心理上，不能克服这些戒断症状，所造成的戒烟失败。那么我们为了让病人，能够克服戒烟的这些戒断症状，一方面我们可以对于病人的戒烟，进行规范化的一些指导，专业化的指导，同时我们可以用一些药物，来辅助他，帮助他来戒烟。那么现在最常见用的药物，就是用一些尼古丁的替代药物，或者是非尼古丁的药物，比如说悦亭安非他酮这类的药物。这类药它主要是一个抗抑郁药，但是它有一个非常强烈的，能够辅助病人戒掉烟瘾，改善病人不良症状的作用，可以让病人能够比较顺利的，完成戒烟过程。这个药可以单独来使用，也可以和尼古丁替代药，来联合使用。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-04-15 131527次

• 有哪些主要的戒烟方法？
  由于吸烟对个体的身心健康和环境的影响极大，理应引起人们的重视，吸烟者的最好选择是戒烟。戒烟的方法很多，下面介绍几种主要的戒烟方法：1、认知疗法：帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟的历史较长而戒不掉，要下定决心，相信自已一定会成功。2、厌恶疗法：对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法，使之对其产生一定厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟大口的速度深呼吸地将烟吸人肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内大量地吸人，这时惠者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注惫此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿的病人。3、系统戒烟法：要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉是比较困难的，特别是对烟瘾大的人来说更不现实。因此应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识抽烟。在戒姻过程中要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少1支烟，1天减少1支烟，半天减少1支烟，这样不断递减；1小时抽1支烟，2小时抽1支烟、半天抽1支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-03 16112次

• 减少盐的摄入量有哪些益处
  高钠可造成体内钠水潴留，导致血管平滑肌细胞肿胀、管腔变细、血管阻力增加，同时使血容量增加，加重心脏和肾脏负担，从而使血压增高。所以，应限制钠盐的摄入量。减少盐摄入量，可改善高血压治疗效果，减少脑卒中、心脏病、慢性肾脏发病和死亡。盐摄入量减少一半，每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病死亡50万人。实践证明，在高血压的早期或轻型高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常。而对中、重度高血压患者，限制盐的摄入量，不仅可提高其降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，这样可大大地减少降压药物的副作用和药品费用。所以，不管是从预防高血压的角度，还是治疗高血压患者，限盐都是有益的。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-15 4211次

• 吃桑椹有什么益处
  病情分析：吃桑椹对腰酸腿痛、肠道便秘、头晕耳鸣、神经衰弱等症状具有缓解作用，具有滋阴补血、补肾健脑、健脾养胃、补血养血、生精、降血压、降血脂、提高免疫力等多种益处。意见建议：桑椹味甘、性寒，脾胃虚寒、便溏、腹泻者谨慎食用，月经期女性也不宜过多食用，避免与补铁的药物同时使用，以免产生毒副作用。由于桑椹含有大量的糖，糖尿病患者不宜过多食用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-11-01 1101次

• 戒烟的反应有哪些症状
  病情分析：刚刚开始戒烟，因为患者身体还不适应这种突然地改变，会使患者出现晕、疲倦症状。长期吸烟会使肺部受损害，戒烟的时候肺部纤毛便会开始修复，进而加大排毒效率，会出现咳嗽症状。意见建议：戒严期间患者还可能会感到全身乏力，嗜睡，不过等到戒烟完成后，这些症状都会消失。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-03-08 16806次

• 戒烟的方法有哪些
  可以通过逐渐减少吸烟量、分散注意力、适当活动、心理治疗、药物治疗等方法戒烟，如果戒烟过程中出现了不适症状，需要及时就医治疗。1、逐渐减少吸烟量：吸烟是一种不良的生活习惯，容易影响身体健康，患者可以逐渐的减少吸烟次数，逐渐减少吸烟量，一直到完全戒掉。2、分散注意力：可以培养一些兴趣爱好，比如画画、跳舞
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-21 0次

• 对心脏有益处的运动有哪些？
  心脏，作为我们身体的发动机，其健康状况直接影响着我们的生活质量与寿命。通过科学合理的运动，我们可以有效增强心脏功能，预防心血管疾病。本文将为您介绍几种对心脏特别有益的运动，帮助您更好地守护心脏健康。对心脏有益处的运动1、快走与慢跑：快走和慢跑是简单易行且对心脏极为有益的有氧运动。它们能够增强心肺功能
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-09-25 0次