女生姨妈多久来一次正常

女生的姨妈，即月经，是女性生殖系统健康的标志之一。正常情况下，月经周期为28天左右，但提前或延后一周也属正常范围，即21至35天来一次月经均可视为正常。月经周期的长短与个体差异、遗传、生活环境及健康状况等多种因素相关。

月经周期的计算方法是从上一次月经的第一天开始，到下一次月经的第一天为止。在这一过程中，子宫内膜经历增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

然而，怀孕后，月经会暂停来潮。精神压力过大、过度劳累等可导致内分泌失调，影响月经周期。子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等，可能导致月经周期异常。过度节食或饮食不规律，也可能影响月经周期的稳定性。

当月经周期出现异常时，除了调整生活习惯和减轻压力外，医生还可能会推荐一些药物进行调理，如益母草可活血调经，当归能补血调经，黄体酮作为激素类药物也可用于治疗月经不调。这些药物都需在医生指导下使用，以确保安全和有效。

总之，女生月经周期在21至35天内均属正常，如有异常应及时就医，并在医生的指导下进行合理治疗。