女生大姨妈多久一次

医生主讲实录

一般月经周期大概在21~35天,经期3~7天,月经量在5~80毫升。有的女孩子觉得月经周期比较短,只要周期、经期以及经量正常,有一定的规律,都属于在正常范围内。

为了月经周期基本正常,建议平时不要熬夜,尤其是现在年轻人熬夜现象比较严重,白天睡大觉,晚上熬夜追剧等,容易干扰月经,建议工作压力也不要太大;另外饮食要注意吃含丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜、水果。

以上内容仅供参考

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