腰痛患者饮食指导一般有避免吃高脂肪的食物、避免高胆固醇饮食、不可以吃辛辣食物、避免食用海鲜、不可以吃生冷的食物等。若腰痛症状较为严重，应及时就医治疗。
1、避免吃高脂肪的食物：
腰痛可能是过度劳累、外伤、腰椎畸形等原因所致，患病后应避免吃肥肉、烧烤、炸串等食物，因为这些食物中含有较多的脂肪，吃了之后可能会增加体内脂肪含量，加重腰部肌肉负担。
2、避免高胆固醇饮食：
猪肝、鸡肝、黄油等，这些食物含有的胆固醇含量较高，患有腰痛的患者，吃了之后可能会引起身体肥胖，不利于病情恢复。
3、不可以吃辛辣食物：
辣椒、大蒜、芥末等都属于辛辣食物，其中含有的辣椒素成分较高，吃了之后可能会刺激身体神经，加重腰痛的症状。
4、避免食用海鲜：
常见的海鲜一般有海带、海鱼、海鲜等，由于这类食物中含有大量的尿酸，被人体吸收后，可能会在关节中形成尿酸盐结晶，使腰部关节出现的疼痛加重，影响疾病恢复。
5、不可以吃生冷的食物：
如果腰痛是因受凉引起，应避免吃雪糕、冰块、冰淇淋等生冷食物，因为这些食物可能会导致身体受凉加重，延长疾病恢复时间。
腰痛较为严重的患者，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物改善。
