低压75指的是舒张压75mmHg，高压160指的是收缩压160mmHg。舒张压75mmHg，收缩压160mmHg说明舒张压正常，收缩压高。考虑与不良饮食习惯、精神过度紧张、遗传因素、原发性高血压、肾小球肾炎等原因有关。此时需要及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。
1、不良饮食习惯：
如果长期喜欢吃一些高盐的食物，比如咸菜、腊肉、咸鸭蛋以及豆腐乳等，就会导致体内的钠离子摄入过多，引起收缩压高。此时需要及时调整不良饮食习惯，饮食方面应以清淡为主，适当吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜以及西红柿等，对身体恢复有帮助。
2、精神过度紧张：
如果精神长期处于紧张的状态，就容易导致交感神经兴奋，引起收缩压高的情况出现。建议平时保持良好的心态，及时消除不良情绪，对控制血压有帮助。
3、遗传因素：
收缩压高的形成原因与遗传因素也有一定关系，如果父母双方或其中一方存在血压高的情况，通过基因遗传给下一代，会增加子女的患病风险。建议定期去医院复查，了解血压的控制水平。
4、原发性高血压：
指在未使用降压药的情况下，收缩压或舒张压大于正常范围。患病后容易引起头晕、头痛、恶心、视物模糊等临床症状。
5、肾小球肾炎：
该病是指由于各种原因造成肾小球损伤伴炎症，患病后容易出现血尿、蛋白尿、水肿等临床症状。而且该病还会导致肾小球滤过率下降，引起水钠潴留，使血容量增加，从而会引起收缩压高。
平时应养成良好的作息习惯，注意早睡早起，避免过度熬夜。同时应保证营养摄入均衡，及时戒烟戒酒。
