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女人喝什么奶粉好

聂里红副主任医师

北京中医药大学东直门医院消化科

2023-08-1629148次

一般情况下，女人喝牛奶粉、羊奶粉、骆驼奶粉、高钙奶粉、无糖奶粉等好。

1、牛奶粉：

是指牛奶除去水分后制成的粉末，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，女人喝了后可以为身体提供以上营养，还能够缓解饥饿感。

2、羊奶粉：

主要是用羊奶制作成的奶粉，女人喝羊奶粉后能够为身体补充所需的优质蛋白、维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾、镁等营养成分，也比较容易消化和吸收，可以增强抵抗力。

3、骆驼奶粉：

其中含有益生菌、维生素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质等成分，女人喝了后可以预防体内的营养成分缺乏，其中的益生菌还可以促进食物消化。

4、高钙奶粉：

其中含有丰富的钙物质，如果女人有缺钙的现象可以喝高钙奶粉，能够补充体内流失的钙，对于预防骨质疏松症有辅助效果。

5、无糖奶粉：

其中几乎不含有乳糖，若女人存在血糖偏高的现象可以喝该奶粉，能够使体内的血糖维持在正常水平内。

虽然女人喝以上奶粉好，但是不能够代替药物治疗疾病，如果身体存在严重的不适应及时就医展开针对性治疗。

以上内容仅供参考

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