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• 胆固醇正常值是多少

  胆固醇是血脂的一种成分，正常合理的范围是小于5.2mmol/L。如果患者胆固醇，在5.2~6.2mmol/L之间，就是胆固醇边缘升高，患者如果血胆固醇大于等于6.2mmol/L，就是胆固醇水平的增高。胆固醇增高跟患者的心血管疾病的危险性是具有明确相关性的，因此要有积极的降脂治疗。最基础的是生活方式的改变，患者如果体型超重，建议患者通过合理的饮食、运动来控制，将体重指数降在BMI24以内，同时要戒烟、戒酒、限盐等，以减少心血管高危因素。除了生活方式的改变，如果患者血脂仍不达标，还可以给予他汀类的药物降胆固醇。生活方式干预包括：一、在生活中尽量少吃或者不吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高的食物，控制饮食中胆固醇的摄入。血液中的胆固醇主要是由肝脏合成，仅有一小部分来源于食物，因此仅仅依赖减少胆固醇摄入，能从根本上治疗高胆固醇血症。二、尽量少吃肥肉、油，减少饱和脂肪酸的摄入。饱和脂肪一般存在于肉、蛋、奶等食物，尤其以肥肉、油和动物内脏的饱和脂肪酸含量比较多，饱和脂肪酸会促进血液低密度脂蛋白的增高。三、胆固醇高的患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和菌藻类的食物，比如木耳、海带、洋葱、南瓜等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，能够有助于胆固醇的排泄。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆汁代谢产物，能够让这些产物全部排出体外。四、生活中应当戒烟戒酒。五、在生活中，应该限制甜食的摄入量。六、平时应该加强，体育活动和体育锻炼。七、学会控制情绪，避免过度紧张。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-27 15732次

• 如何降血脂和胆固醇

  降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理，生活方式的管理就是要低脂饮食，少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物，增加运动量。减轻体重，对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。血脂里边胆固醇的升高，饮食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在体内自己合成的，所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的，他汀类药物使用也是必须的，否则血脂很难降得下来。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3694次

• 胆固醇多少是正常
  胆固醇的正常值是0到5.2毫克毫摩尔每升，也就是零到两百毫克每分升，胆固醇在正常的情况下，主要是由肝脏合成，和从食物当中摄取，将转换为体内激素，或者是转换为细胞膜的组成部分，躯体中胆固醇的浓度，维持在正常的很范围之内。如果说肝脏发生严重的病变，或者是摄取增多引起胆固醇升高，胆固醇主要还是来源于自身的合成，食物补充是次要的，自身合成占五分之四，在体内代谢产生只有五分之一需要从食物当中获得。每天需要的胆固醇含量就是两百毫克，就可以满足身体的需要率，胆固醇的吸收率只有30%，两百毫克相当于一个鸡蛋的含量，也就是三到四个鸡蛋的胆固醇的吸收量，每天建议五十到三百毫克胆固醇为佳。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-06 15528次

• 胆固醇多少算高
  胆固醇正常值是2.85到5.6毫摩尔每升，超过5.6毫摩尔每升就称为胆固醇升高。胆固醇增高主要见于饮食不规律，再就是高脂血症，身体代谢紊乱等等所导致的。血清胆固醇的水平受年龄，家族、性别、遗传、饮食、精神等多种因素影响，而且男性胆固醇要高于女性，体力劳动者会低于脑力劳动者。血清总胆固醇增高就可以导致高脂血症，从而引发动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病，对于总胆固醇升高的这类患者，一定要寻找升高的原因，进行降脂治疗。大多的降脂药可以选择他汀类药物或者是烟酸的药物，目前，合并有心脑血管疾病的患者大多都选择他汀类药物，包括阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀，既有降胆固醇的功效，还可以降低低密度脂蛋白，稳定斑块，抑制动脉粥样硬化的进展。所以长期吃他汀类的药物，有保护心脑血管的作用，对于胆固醇升高的，通常都会选择他汀的药物来进行治疗。如果降脂效果并不明显，还可以加用一些中成药，比如降脂宁、血脂康等等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-04-30 25385次

• 高胆固醇血症是胆固醇高吗
  高胆固醇血症就是胆固醇升高，胆固醇在5.18—6.19mmol/l 是边缘升高，可以通过清淡饮食，多喝水，适当运动等控制。胆固醇≥6.22mmol/l 时，需要口服降脂药物，如辛伐他汀，阿托伐他汀钙，氟伐他汀，匹伐他汀等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-08 1702次

• 如何降低胆固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等这类药物能够很好的帮助控制胆固醇合成酶，减少体内的胆固醇合成，就会降低体内的胆固醇。当然，在日常的生活当中也应该注意清淡饮食，少吃动物的内脏，还要适度的运动，也可以降低胆固醇。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下进行调理，不能自己盲目乱用药物，避免耽误病情。平时要养成好的生活习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 502次

• 胆固醇高可以吃鲍鱼吗
  胆固醇高通常不可以吃鲍鱼，因为鲍鱼等一些海鲜类食物通常含有很多的胆固醇，不利于患者控制病情。胆固醇是组织细胞不可或缺的重要物质，可以参与形成细胞膜，另外还是合成胆汁酸、多种激素的原料，但是如果患者经常食用油炸食物，或者是动物内脏等，可导致胆固醇增高，可能会使患者出现高血脂症、高血压、糖尿病等严重疾病
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-23 934次

• 胆固醇多少算高
  胆固醇正常值是2.85到5.6毫摩尔每升，超过5.6毫摩尔每升就称为胆固醇升高。胆固醇增高主要见于饮食不规律，再就是高脂血症，身体代谢紊乱等等所导致的。血清胆固醇的水平受年龄，家族、性别、遗传、饮食、精神等多种因素影响，而且男性胆固醇要高于女性，体力劳动者会低于脑力劳动者。血清总胆固醇增高就可以导致
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 915次