孕妇能睡电褥子吗

电褥子指电热毯。孕妇通常能睡电热毯,但是应调整在合适的温度。

电热毯是日常生活中常见的取暖工具,在寒冷的冬天使用电热毯后可以温暖身体,适合怕冷的人群使用。孕妇在怀孕期间可能会出现身体抵抗力下降的情况,而且由于运动量不足,或者室内温度较低,会出现四肢冰凉、畏寒等症状,在睡觉时可以使用电热毯,可以改善四肢冰凉的症状。而且使用电热毯后并不会影响腹中胎儿的健康,也不会诱发子宫收缩,更不会引起流产。虽然使用电热毯后会产生少量的辐射,但是这种辐射可以忽略不计,并不会对孕妇的身体健康造成影响,在人体可接受的范围之内,所以孕妇能睡电热毯。

孕妇平时可以适量的活动,比如散步、瑜伽、打太极拳等,能够增强自身体质,对改善畏寒症状也有帮助。同时还可以多吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛肉等,对自身以及胎儿健康也有好处。

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