腰肌劳损是怎么引起的如何治疗

腰肌劳损可能是睡眠姿势不当、过度劳累、脊柱外伤等原因引起，可以通过调整睡眠姿势、多休息、使用药物等方式治疗。

1、睡眠姿势不当：

如果在睡觉时经常睡过软或过硬的床垫，或者长期处于一个姿势睡觉，会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，容易发生疲劳性损伤，因此会引起腰部肌肉出现损伤。此时应调整不良的睡眠姿势，同时不可以睡过软过硬的床垫。

2、过度劳累：

如果最近一段时间长期搬抬重物，使腰部过度负重，会导致腰部的肌肉以及筋膜软组织出现损伤，如果没有得到有效的治疗，会导致局部筋膜组织出现炎性渗出物，引起疼痛、活动受限的症状。在此期间应适当的休息，不可以重体力劳动，必要时可以遵医嘱口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

3、脊柱外伤：

如果腰部脊柱受到外力的撞击，或者摔伤，可能会导致局部的结构发生紊乱，从而引起腰部肌肉出现劳损。可以通过电疗、光疗等方法进行治疗，能够促进血液循环，可以改善患者的病情。

除以上常见原因以外，也有可能是先天性脊柱畸形的原因，可以通过椎体切除术进行治疗，在治疗期间应多休息，做好腰部保暖，有利于疾病恢复。