预防骨质疏松造成驼背,可以通过以下几点预防:首先增加年轻时候的骨密度峰值,多运动,多晒太阳等,其次减少不良的生活习惯。
多吃一些营养丰富、富含优质蛋白的食物,也可以遵医嘱口服壮骨的药物,避免辛辣刺激、油腻的食物,戒烟戒酒。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
预防骨质疏松造成驼背,可以通过以下几点预防:首先增加年轻时候的骨密度峰值,多运动,多晒太阳等,其次减少不良的生活习惯。
多吃一些营养丰富、富含优质蛋白的食物,也可以遵医嘱口服壮骨的药物,避免辛辣刺激、油腻的食物,戒烟戒酒。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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