红枣枸杞桑葚泡水可以天天喝吗

红枣、枸杞、桑葚泡水一般不可以天天喝,容易影响身体健康。

虽然红枣、枸杞、桑葚泡水喝对身体健康有一定好处,但天天喝可能会导致身体出现一些不适症状,中医认为,红枣性温,过量食用可能会导致上火,出现口干、咽喉肿痛等症状;枸杞虽然滋补,但也较为温热,长期大量饮用可能会引起内热;桑葚性寒,长期饮用可能会损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者,容易出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。

喝红枣枸杞桑葚泡水时,需要将这三种中药材彻底清洗干净,可以先用清水浸泡3~5分钟,然后用流动的清水冲洗,以去除表面的污垢,可以在一定程度上防止身体出现不适症状。如果长期喝红枣、枸杞、桑葚泡水出现身体不适,需要去正规医院进行改善,以免症状持续加重,引发其他并发症,对身体健康产生危害。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测