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• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9557次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47835次

• 喝冬瓜荷叶茶的好处
  冬瓜不仅清热解毒而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益目，明目利水通便。冬瓜皮具有的明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着、美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对于治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、阑尾炎、便秘等有很好的功效。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经，有清暑利热，升发清阳，凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，荷叶煎剂治疗高脂血症，一个疗程二十日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
  语音时长 1:37”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 37002次

• 有胃炎可以喝冬瓜荷叶茶
  有胃炎不建议喝荷叶茶，因其中含有大量的菊酯，而菊酯与食物混合容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收，也降低了荷叶茶的减肥效果。而且饭前短时间内喝水冲淡了胃酸和肠道分泌的消化液，也会影响肠胃功能。饭前半小时内喝荷叶茶有害无益，久而久之很伤胃，应该尽量避开饭前半小时至饭后1小时这个时间段，而在其他时间喝荷叶茶是可以的。而在饭前2小时至1小时之间喝荷叶茶效果最好，这个时间段胃中食物已经基本排空，而又不是非常饥饿，这个时间喝荷叶茶有利于吸收，因此效果能达到最好。同时有胃炎的患者还应加强饮食护理，饮食要注重软烂消化易消化食物。食用的主食，如蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类花生米等硬类物，要煮透烧熟，使之软烂，以便于消化吸收。
  语音时长 1:40”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 6457次

• 喝冬瓜荷叶茶能减肥吗
  可以减肥的，但要合理配制的冬瓜荷叶茶，才能确保冬瓜荷叶茶无副作用。冬瓜荷叶茶最好不喝，寒性体质的人喝了容易胃疼，对于热性体质的人来说，喝冬瓜皮荷叶茶，不会有明显的副作用。对于寒性体质的人来说，是雪上加霜。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4001次

• 喝冬瓜荷叶茶的好处有哪些
  喝冬瓜荷叶茶，具有健脾补肾，清热解暑，通淋，利尿，润肠变通，降血压，降血脂，减肥瘦身的功效，适用于暑热烦闷，消渴，小便不利，水肿胀满。但是也不能经常饮用冬瓜荷叶茶，因为饮用过多会造成肠胃不适，引起腹泻。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3802次

• 经期可以喝冬瓜荷叶茶吗
  经期一般是指月经期，月经期女性一般不可以喝冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶制成，这两种食材在中医理论中均被认为具有寒凉性质。月经期女性身体相对虚弱，子宫处于敏感状态，此时饮用寒凉性质的茶饮，可能会导致子宫收缩不良，影响经血的正常排出，进而可能引发痛经、月经量减少等不适症状。此外，冬瓜荷叶茶还具有一
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-14 0次

• 经期可以喝冬瓜荷叶茶吗
  经期通常是不可以喝冬瓜荷叶茶的，如果女性在经期出现不适的症状，建议及时就医治疗。冬瓜荷叶茶，通常是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成的，其通常被认为具有清热降火、利尿、降血压等功效。但是冬瓜荷叶茶性凉，对于经期的女性来说，通常是不利的。经期的女性身体偏寒，应避免食用生冷、寒凉的食物，这些食物通常会
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-06-24 0次