跑完立刻坐下有可能会心脏骤停,但并不是所有人跑完立刻坐下就会出现心脏骤停。

如果患者在跑步的时候进行的是短跑、快速跑,经历的是剧烈运动,跑完步之后立马坐下会导致下肢肌群放松,失去挤压的作用,导致局部的血液淤积在下肢,很容易会发生脑部暂时供血不足的情况,还有可能会引起心脏冠脉一过性痉挛,甚至会出现心脏骤停的现象。如果患者在跑步的时候进行的是慢跑,而且跑步的时间比较短,跑完之后立刻坐下,相比短跑后立刻坐下对身体的伤害会比较小,所以并不是所有人跑完立刻坐下就会出现心脏骤停。

虽然跑完步之后立刻坐下,有可能不会出现心脏骤停,但尽量跑完步之后先慢走一段时间再停下休息,以免对身体造成不良影响。

平时也要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,以免形成心血管疾病。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测