卷腹机真的有效果吗

卷腹机对减肥有一定的改善作用，如果腹部过于肥胖，建议前往正规医院，在医生的指导下选择合适的医美方法。

卷腹机是一种常见的运动器械，主要由一个平板和一个支柱组成，通过进行反复的弯曲和伸展上身，不仅可以训练腹部肌肉力量，还能够促进局部的脂肪燃烧，有助于达到减肥瘦身的目的。

如果想要达到减肥的目的，可以通过吸脂手术等方法改善。

吸脂手术其原理是通过负压吸引将多余的皮下脂肪吸出，对塑造体型有一定的帮助。吸脂手术，一般参考价格为5000~30000元/次，一般7~10天可见一定改善，通常能维持5~7年。但是该项手术也存在一定的风险，比如术后色素沉着、皮肤凹凸不平、伤口感染等。

平时在运动锻炼时需要树立持之以恒的信心，不可以盲目中断，还要保持合理的饮食习惯，对身体健康有益处。