头一阵一阵的痛考虑是精神过度紧张、大量饮酒、细菌性感冒、高血压、颈椎病等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物等方式改善，如有不适症状，建议及时就医。
1、精神过度紧张：
如果生活中精神过度紧张，则会使交感神经兴奋性增加，也容易出现阵发性头痛。此时应学会自我调节，平时可以选择舒适且安静的地方冥想5~10分钟，冥想时可以配合深呼吸，这样做能够放松身心。
2、大量饮酒：
酒中有酒精，大量饮酒后会导致头部血管收缩，从而诱发头部阵痛，也会伴有面色潮红。可以适量的喝些35~38℃的温开水，有利于体内酒精代谢。
3、细菌性感冒：
是由细菌侵犯上呼吸道所引起的疾病，患病后会使体内的产热大于散热，引起发热，体温在上升的过程中也会导致血管扩张，进而诱发头一阵一阵的痛，也会伴有咽痛、咽干等症状。可以遵医嘱在饭前或饭后应用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等抗生素类药物治疗。
4、高血压：
主要与遗传因素、不良的生活习惯等有关，患病后会导致流动的血液对血管壁的压力值增高，也容易导致颅内灌注压增高，因此会出间断性头痛、头晕等症状。可以遵医嘱用温水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等降压药物治疗。
5、颈椎病：
该病会影响颈椎的正常生理结构与功能，通常会出现颈肩部僵硬、颈部疼痛等现象，也容易对周围组织造成刺激和压迫，当影响脑部血氧供应后，则会诱发头一阵一阵的痛。一般可以在医生操作下通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等手术方法治疗。术后需要规范佩戴颈托，以缩短恢复期。
在恢复期间也需要保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，每晚至少保持8小时睡眠。
