吃吐一般指的是呕吐。早上起来喝一杯温水后，一直有点呕吐考虑是饮水量过大、早孕反应、低血糖、急性胃肠炎、反流性食管炎等原因所致，需要针对不同原因选择不同方式改善。一旦出现不适症状，建议及时就医。
1、饮水量过大：
早上起来以后处于空腹的状态，如果此时喝过多的温水，会对胃黏膜造成刺激，增加胃酸分泌，引起恶心、反酸和呕吐的情况出现。建议平时每天早上起床后，一次饮水量不宜超过150毫升，以免引起不适症状。
2、早孕反应：
如果是成年女性，进行性生活时没有做好防护措施，可能会导致卵子与精子相结合，形成受精卵，诱发怀孕。怀孕早期会导致体内激素水平明显升高，部分女性会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、嗜睡和乏力等。如果存在这种情况，也会导致早上喝一杯温水后一直有点呕吐的情况出现。这种情况属于正常现象，通常无需做特殊处理。
3、低血糖：
因为早上胃内的食物基本被排空，喝温水后没有及时补充食物，可能会导致体内血糖水平过低，出现低血糖的情况，就会引起恶心、呕吐、手抖、出虚汗等现象。此时应及时吃一些含糖食物，比如说饼干、面包等，能够使体内血糖水平迅速恢复，以减轻不适症状。
4、急性胃肠炎：
是指发生在胃肠道部位的急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹泻以及发热等。如果自身存在急性胃肠炎，也会导致早上喝一杯温水后出现呕吐的情况。可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗。
5、反流性食管炎：
是因酸反流导致的食管黏膜破损，此时会导致抗反流功能下降、食管黏膜防御屏障减弱，使患者出现反酸、恶心以及呕吐等症状。如果自身患有该病，早上起床喝温水后，可能会对局部造成刺激，使患者症状加重。可以遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、艾普拉唑肠溶片等药物进行治疗。
恢复期间应以清淡饮食为主，避免吃油腻不易消化、寒凉以及辛辣的食物，比如炸鸡、冰淇淋、辣椒等。
