失眠恐惧症怎么治疗

失眠恐惧症可以通过物理治疗、药物治疗和心理治疗。

1、物理治疗：在做物理治疗的时候主要采用的是高科技生物磁疗和远红外线双效治疗的原理，利用的是纳米远红外线以及钕铁硼高科技生物磁场，经过两者的双重作用能够起到通络活血、消炎镇痛以及镇静安眠的作用，对于治疗顽固性失眠也有一定的效果。

2、药物治疗：失眠严重的患者可以在医生的指导下服用安眠药，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片，但是安眠药不可以连续服用超过一个月，因为长期服用安眠药可能会产生药物的依赖性，还有可能会导致脏器受损。

3、心理治疗：失眠恐惧症的患者多数伴有心理方面的问题，可以让专业的心理咨询师做心理疏导。

失眠恐惧症的患者平时不要让自己有太大的压力，要保持良好的心情，平时也可以通过听音乐或者看书的方式放松心情。