人工流产，简称人流，是终止妊娠的一种常见方法。关于人流后多久身上才能干净的问题，一般而言，人流后的出血和恶露排出时间通常在7至10天内完全排净。但这一时间并非绝对，因个体体质、手术情况等因素会有所不同。
下面从几个方面详细解释人流后的恢复过程及注意事项：
一、出血时间
人流后的出血时间大多在2至7天，平均3至5天干净，最长一般不超过10天。出血量会逐渐减少，颜色由鲜红转为褐色，表明子宫内膜在逐渐恢复。
二、恢复时间
人流后的整体恢复时间通常需要1至3个月。这期间，子宫内膜逐渐修复，月经周期可能在术后一个月左右逐渐恢复。初次月经可能与以往有所不同，这是正常的修复现象。
三、注意事项
1、休息：术后应保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动。
2、饮食：饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉、鱼肉、蔬菜和水果等，避免生冷、辛辣、油腻食物。
3、卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，以防细菌滋生。术后1个月内避免盆浴和性生活，以防感染。
4、药物：根据医生建议，可能需要服用抗生素如头孢类、青霉素类或喹诺酮类药物以预防感染，同时使用益母草等中药促进子宫收缩和恶露排出。
5、复查：术后一周左右，建议去医院做B超复查，观察子宫恢复情况。
综上所述，人流后的恢复是一个渐进的过程，需要患者细心调养，注意观察身体变化，并遵医嘱进行必要的治疗和复查。
