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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1826次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2345次

• 怎样才能防止子宫息肉
  由于绝大多数子宫内膜息肉，或者宫颈息肉，都是由于炎症刺激导致，所以想要防止子宫内膜息肉或者是子宫宫颈息肉，常常就需要预防炎症的发生。因此对于本身就有子宫宫颈炎的女性，就需要及时用药，将炎症控制，才能够防止宫颈息肉的进一步出现。而对于有子宫内膜炎的女性，则需要积极地使用抗生素来抗炎治疗，将子宫内膜炎症彻底治愈，这样也能够防止子宫内膜息肉的出现。但有些女性的子宫内膜息肉是没有任何办法能够预防，只有在出现以后才能够通过手术将其摘除。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-25 2580次

• 子宫肌瘤怎样才能缩小
  患有子宫肌瘤可以口服药物，比如米非司酮片或者孕三烯酮片，可以使子宫肌瘤缩小的。这些药物具有抗孕激素的作用，能够抑制子宫肌瘤生长，缩小子宫肌瘤，但口服药物的时间比较长，一般需要3个月到半年的时间。而且口服药物也有可能产生一些副作用，比如肝功能损害，恶心，呕吐等症状。所以在口服药物期间也需要定期的抽血化验肝功，如果发现有异常，及时的给予用药对症治疗。如果是绝经的女性体内的激素含量相对比较低，子宫肌瘤也有可能缩小甚至消失的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-09 3187次

• 怎样才能脱毛脱干净
  可以使用激光脱毛的方式将毛发脱干净。脱毛的方式有很多，比如刮毛刀、脱毛膏、激光脱毛和蜜蜡脱毛等等，但是使用刮毛刀和脱毛膏很容易会对皮肤造成损伤，而且还有可能会致使皮肤表面出现瘙痒的情况，而蜜蜡脱毛是通过外力的方式使毛发进行脱落，很容易会导致毛孔渗血，所以都不太安全。激光脱毛不仅可以将毛发脱干净，还不残留黑点，是一种比较有效的脱毛方式。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 601次

• 怎样才能脱毛脱干净
  可以通过冰点脱毛的方式将毛发脱干净。冰点脱毛就是通过特定的激光光束的热效应与半导体仪器相结合，一起作用于毛囊，使毛囊吸取热量，然后逐渐损伤无法成长出新的毛发，就可以达到脱毛的效果，对于皮肤的损伤比较小，而且脱毛的效果也比较好，多做几次冰点脱毛就能够达到永久性脱毛的效果。做完冰点脱毛手术后不要用手抓挠患处，以免影响伤口愈合。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 401次

• 怎样才能延缓子宫萎缩
  延缓子宫萎缩的方式主要有调节心态、定期运动、调节饮食等。1、调节心态：在日常生活中应养成健康的心态，保持良好的心态，避免出现情绪不要过于激动以及焦虑、紧张等不良情绪，积极调节自身情绪后子宫萎缩的速度也会延缓。2、定期运动：平时应根据自身情况选择合适的运动锻炼，如快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳绳、爬山
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次

• 药流怎样才能流干净小技巧
  药流怎样才能流干净小技巧的说法不准确，药流流干净的方式主要有服用药物、清宫手术、日常护理等，具体处理方式，应及时就诊，并在医生指导下正确应用，防止出现不良影响。1、服用药物：如果宫腔残留比较少，且出血量也比较少，此时可在医生正确指导下，服用活血化瘀的药物，如血府逐瘀胶囊、复方丹参片等，可帮助子宫内的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-28 4346次