如何预防痤疮的形成

概述：

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，多发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，青春期后往往能自然减轻或痊愈，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症反应等因素密切相关，进入青春期后人体内雄激素，特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时，毛囊皮脂腺导管的角化异常，造成导管堵塞，皮脂排除障碍，形成粉刺，多分布于颜面部和胸背部，青春期阶段，油脂分泌增加，所以要清洁，不要和面部正常的细菌发生炎症反应，要选择适合青春期用的控油系列的护肤品，控制面部油脂的分泌程度。另外，合理饮食，起居规律，按时起床，按时睡觉，适量运动。

对症用药建议：

可以外用明康欣阿达帕林凝胶，维A酸软膏，过氧化苯甲酰，抗生素类，硫磺洗剂等。

口服抗生素首选四环素类，其次为大环内酯类，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素，口服异维A酸，对于严重的痤疮，异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法，口服糖皮质激素，还可以考虑物理治疗，如果动力疗法，果酸疗法，激光治疗等。

饮食注意：

1、饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，如辣椒，葱姜蒜等。

2、多吃新鲜蔬菜水果，如黄瓜，菠菜，胡萝卜，芹菜，西葫芦，山药等，水果多吃苹果，梨，草莓等。芒果榴莲尽量不要吃。

3、不要吃海鲜等容易诱发过敏的食物，以免复发。

以上内容仅供参考