天然黄体酮食物有哪些

含有天然黄体酮食物一般有黑豆、蜂王浆、柿饼。

1、黑豆:黑豆含有大量的雌激素,会相比于其他的豆类能更好的帮助女性补充黄体酮。黑豆中含有丰富的蛋白质和免疫因子,可以增强抵抗力。

2、蜂王浆:蜂王浆里面也含有黄体酮,吃蜂王浆可以延缓卵巢的衰老,刺激孕激素的分泌,平衡体内的激素水平。

3、柿饼:柿饼里面也含有黄体酮成分,能够调节子宫机能,保护子宫和卵巢,增加体内黄体酮的含量。

黄体酮是女性的孕激素,具有促进子宫内膜增厚的作用,如果体内的黄体酮浓度过低,容易出现子宫内膜薄出血等情况,而且黄体酮具有抑制子宫收缩的功效,有利于胚胎着床和胚胎的发育。

女性在平时要注意保持良好的心态,不要经常生气,放松心情。如果想要保护好乳房,要多补充黄体酮平衡雌激素,远离乳腺疾病。   

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