实际上黄体酮如果真的不足,主要还是药补,食补作用有限。对于轻微的缺乏可以考虑食物补充,主要是富含大豆异黄酮的食物,比方说大豆,豆浆,豆制品,还有多吃含有天然维生素e的,比如新鲜蔬菜、尖果,瘦肉。
黄体功能不全,或者说月经不规律,是因为缺乏黄体酮,食补是没有用的,需要补的话就药补,口服黄体酮(琪宁),地屈孕酮打(达芙通),药补还是不能被食补来取代的,因为食补达不到需要的量。
实际上黄体酮如果真的不足,主要还是药补,食补作用有限。对于轻微的缺乏可以考虑食物补充,主要是富含大豆异黄酮的食物,比方说大豆,豆浆,豆制品,还有多吃含有天然维生素e的,比如新鲜蔬菜、尖果,瘦肉。
黄体功能不全,或者说月经不规律,是因为缺乏黄体酮,食补是没有用的,需要补的话就药补,口服黄体酮(琪宁),地屈孕酮打(达芙通),药补还是不能被食补来取代的,因为食补达不到需要的量。
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