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• 腰间盘突出应该怎么睡觉

  腰椎间盘突出之后，如果腿痛的症状极其明确。疼痛导致患者必须把腿，摆在某个姿势，医学上称为一种保护性的姿势，而睡觉时尽量蜷缩，减少神经的张力。很多患者到医院来的时候，都是一种蜷缩的状态，还有侧卧斜着身子，这也是机体自我保护的机制。对于症状不重的腰椎间盘突出，偶尔出现腿痛、不舒服，休息便可缓解，对于睡觉的姿势，并没有特别的要求。但是对于床垫的要求，还是建议尽量睡支撑力度，比较好一点的床垫，选择比较好的席梦思。但是欧美的水床，太软的床垫，都不建议使用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6466次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37129次

• 腰间盘突出睡觉腰部能垫垫子吗
  对于病人出现了腰间盘突出的情况，睡觉时腰部是不能够垫垫子的。因为在睡觉时垫垫子，一、是很容易导致腰后部的肌肉、筋膜受到过度的压迫，从而就会引起肌肉筋膜出现痉挛的情况情况，就会过度的牵拉腰部的椎体，从而使椎体中间的椎间盘压力增高，从而就会引起椎间盘突出的加重。再就是腰部垫垫子以后，容易导致病人出现睡觉不舒服的情况，从而影响病人的睡眠，这种情况也会影响腰间盘突出的恢复。再就是垫垫子以后腰部的椎体曲度会明显的增大，这种情况就会导致后侧的小关节部位，受到过度的挤压和摩擦，还容易导致小关节部位出现蜕变，引起骨质增生情况的发生，并且增生骨质以后，会导致腰椎管的狭窄，从而引起脊髓的受压。所以说腰间盘突出睡觉，腰部是不能够垫垫子。
  语音时长 1:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-28 15111次

• 腰间盘突出能睡乳胶垫吗
  腰椎间盘突出的患者，是能够睡乳胶垫的。因为乳胶垫弹性比较好，对于身体部位的脊椎曲度，能够提供很好的支撑和纠正的作用，所以说腰椎间盘突出的患者在睡乳胶垫以后，也是能够很好的放松腰部肌肉，从而缓解腰部疼痛的作用，再就是能够适当的纠正脊椎部位的曲度，从而减轻腰椎间盘过度的受到挤压，对腰椎间盘症状的减轻和恢复也有很好的帮助作用。并且乳胶垫透气性比较好，具有抑制细菌，真菌，霉菌和螨虫生长的作用，所以再睡乳胶垫以后，一般身体皮肤部位不会出现过敏反应，所以说腰椎间盘突出的患者是可以睡乳胶垫的。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-20 4120次

• 腰间盘突出能睡乳胶垫吗
  病情分析：在平时如果出现了腰椎间盘突出，那么是可以睡乳胶垫的。它对病情的恢复是有一定缓解效果的，而且能够缓冲疼痛，减轻人体的痛苦。意见建议：但是如果出现了腰椎间盘突出，建议还是去医院检查一下，根据自己的情况来进行相应的治疗。这样可以容易促进病情的恢复，在这段期间也可以经常对腰部进行按摩。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-18 1601次

• 腰间盘突出睡觉腰下可以垫东西吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是腰椎间盘退化之后，受到外力的作用，向后突出，压迫了神经或者硬膜囊而出现腰腿痛的症状。意见建议：睡觉的时候如果腰下面垫一个东西可以使腰椎舒服一点，不会引起疼痛，可以建议垫东西的。如果垫了东西之后还会引起腰部不舒服，建议不要垫，一般注意床垫不要太软就行了。尽量硬一点，这样子无论是治疗或者是防止腰椎间盘突出的复发，都是有好处。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 7905次

• 腰间盘突出怎么睡觉
  腰间盘突出患者通常建议侧卧位或仰卧位睡觉。1、侧卧位：腰间盘突出患者一般可以采用侧卧位的姿势睡觉，侧卧位可以将双膝微微蜷起，达到放松的状态。侧卧可以避免对腰椎以及脊柱的压迫，更有利于腰间盘突出患者的睡眠。2、仰卧位：如果腰间盘突出患者疼痛不重，也可选择仰卧位睡觉，仰卧位时可以在腰部放一个比较小的枕头
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-21 425次

• 腰间盘突出腰部怎么保暖
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者可以从穿着方面、饮食方面、运动方面、睡眠方面、环境方面来注意保暖。1、穿着方面：选择合适的保暖内衣，如羊毛、棉质等材质的保暖内衣，具有良好的保暖效果。同时，外层衣物应选择防风性能好的材料，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-29 0次