快速缓解头痛的小妙招

诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发烧引起头痛，饮食不当引起头痛，睡眠以及疾病的困扰引起头痛，还有一些神经因素、理化因素均可引起头痛。下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：

一、冰敷头部，用冰敷头部可以缓解头痛。

二、用热毛巾局部热敷也可缓解头痛。

三、按摩太阳穴等穴位可以缓解头痛。

四、休息，在安静、避光的房间，躺在床上均匀的呼吸，闭目休息半个小时，可一定程度上缓解头痛。

五、喝绿茶或者是高糖水，因为绿茶里面含有茶多酚，酯多糖、茶碱、咖啡碱等成分，这些物质可以缓解头痛。

六、替代疗法，当头痛时想一想大自然美妙的景色，听一听舒缓的音乐，均可在一定程度上缓解头痛。

七、如果头痛厉害，我们还可以适当的服一些止痛药物或者到医院就诊，由医生完善相关检查，给予对症治疗。