帕金森吃什么营养

帕金森吃下列食物是有营养的作用：

一、食物多样，愉快进餐，一天的饮食中食物应多种多样，包括谷类，蔬菜，瓜果类，奶类和豆类肉类，在轻松的环境和气氛中愉快进餐。

二、多吃谷类和蔬菜瓜果，通常每天吃三百到五百克的谷类食物，如米面杂粮等，每天吃大约三百克的蔬菜和瓜类，一到两只中等大小的水果。

三、经常适量吃奶类与豆类，奶类含丰富的钙质，每天喝一杯牛奶和酸奶是补充身体钙质的极好方法。为使牛奶中的蛋白质不影响左旋多巴类药物的疗效，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外吃豆腐豆腐干等豆制品，也可以补充钙。

四、限量吃肉类，尽量不吃肥肉荤油和动物内脏，用植物油烹调食物，可以每天摄入大约五十克的肉类，选择精瘦的畜肉禽肉或鱼肉。

五、每天喝六到八杯水的饮品，水是最佳的饮品。