想要判断自己有没有发烧,最简单的一个方法就是在腋窝测量体温,看有没有发烧的症状。另外,在发烧的时候会自我感觉比较冷,打寒战,同时会出现呼吸加强、加快的症状。另外一个就是通过数脉搏来估算自己有没有发烧,一般情况下,每升高一度的体温,脉搏就会增加15下每分钟,所以建议患者可以通过数脉搏的方法来判断自己有没有发烧的症状。

同时还应该要注意,在发烧的时候一定要多喝水,及时的补充水分,以防脱水。而且还应该要注意,如果在发烧的时候,患者可以触摸一下自己的额头,会发现额头比较烫,这种情况下也可以判定自己是发烧了。

以上内容仅供参考

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