手腕腱鞘炎是怎么引起的

手腕的腱鞘炎主要是由两种,一种是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,另一个是尺侧腕伸肌的腱鞘炎,这两种腱鞘炎主要形成原因有以下三点:

一、在做家务或者工作当中手腕的姿势不正确,导致了过度的弯曲或者过度的背伸,手腕的受力比较大;

二、连续工作时间比较长,得不到很好的休息;

三、环境条件变化引起的,比如说女性在冬天洗衣服的时候,水温比较凉,寒冷的刺激,或者在户外活动的比较多,寒冷往往也是一个因素。

因此对以上这种形成因素的人,工作时间不宜过长、过长之后要休息,并且手腕最好用热水浸泡一下。

再一个,工作当中要做好腕部防护,避免过度的弯曲或者后伸的姿势。

如果在冬天接触比较凉的环境的时候,最好能够做好一些手套或者是腕的防护工作,避免手腕腱鞘炎的形成。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测