人在一看手机的时候出现头晕这种症状,多数的患者是颈椎疾病引起的。颈部关节突出病变,压迫到神经和血管,这种情况在体位不正确的状态下,就会引起头晕,比如久坐低头,猛烈的回头,平躺的姿势不正确,长期的看手机,会让患者出现低头的现象,所以就会有头晕的症状。
颈椎疾病可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗,也可以通过牵引的方法治疗。如果病情比较严重,可以通过手术治疗颈椎疾病。患者在日常的生活里,避免久坐低头,避免猛烈的回头,睡觉的时候枕头不要枕的太高,要控制在6-9厘米之间,是可以有效预防头晕的。患者在日常的生活里,一定要清淡饮食,低盐低脂饮食,禁烟禁酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样都是可以有效预防颈椎疾病加重的,也能有避免感冒感染。