溢奶不一定是涨奶的表现。
溢奶是产后正常的生理变化,一般由于产妇在生产时耗失气血过多,导致乳房不能摄纳乳汁,使得乳汁自行溢出。而涨奶是由于乳腺管不够通畅,乳汁排出困难引起的乳房内乳汁过多,患者一般会出现乳房胀满、疼痛的表现。当出现溢奶或涨奶的情况时,一般可以及时哺乳宝宝或选择用吸奶器吸出多余的乳汁,还可以考虑使用防溢乳垫,避免内衣和外衣被浸湿。
患者如有溢奶或涨奶的症状,可以在医生指导下选择按摩、热敷等方式缓解改善,同时在产后应当多注意休息和个人卫生,勤换衣物和产褥垫。在饮食上可以多吃一些红糖蛋羹、鲫鱼豆腐汤、苹果、牛奶等富含营养的食物,但是要注意一定尽量少吃辛辣刺激的食物,只要这样才有利于产后的恢复。