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• 血压高怎么调理？

  血压高除了药物治疗以外生活方式的调理也非常重要，而且生活方式的调理要放到药物治疗前，血压高的生活方式调理包括以下方面：第一、要控制饮食、控制体重，平时要吃的清淡，不要吃太多的盐，不要吃太多高油腻、油炸的东西，也不要吃太多高能量的甜品等，把体重控制在比较理想的体重，至少体重指数不要太超标，对控制血压非常有益。第二、适度的运动，适度运动对降血压非常有帮助。第三、生活要规律，尽量不要有太大的压力，经常熬夜、生活不规律的人的血压就很难控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-28 1957643次

• 血压高怎么调理才会降？

  血压高的患者生活调理是非常重要的，包括在在饮食、运动以及生活方面。第一，饮食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高盐的东西，控制自己的体重，保持合适的体重对控制血压非常的重要，比较肥胖的血压高的患者在减体重以后，血压就会有比较明显的下降，所以饮食方面要注意。第二，运动，对于血压高的患者适度的中等度到高强度的运动，每周3~5次对降血压是非常有利的，可以达到中等强度降血压的效果。第三，生活要规律，不要熬夜，压力不要太大，对于血压高的患者如果经常熬夜生物钟就会颠倒，血压就不容易降下来。另外压力太大吃降压药效果也不会太好，所以血压高的调理是综合的，是多方面的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 79393次

• 血压高怎么调理
  像血压高我们在生活中一定要引起重视，一定要积极的进行相应的治疗和调理，不然有可能会导致一些并发症的发生，首先就是要检查治疗，在医生的指导下服用一些降压的药物。然后就是在生活饮食以及生活习惯上做出相应的改变，在饮食上主要的还是要以清淡饮食为主，平常可以多吃一些谷类食物，适量的吃一点瘦肉，鱼肉，鸡肉，平常要多保持维生素，纤维素的摄入。在生活中要注意生活规律，避免熬夜，避免剧烈运动。而且要注意不能够吃得太咸，各个方面调理好，这样才有利于血压的控制，才有利于我们身体健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-16 3513次

• 血压高怎么调理
  第一，注意饮食，在饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量。最好每日控制在5-6克左右，要尽量少吃动物的内脏，肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高的食物。第二、适当的进行运动，比如跑步、游泳等运动，运动的选择也是要因人而异，运动量不可过大，要循序渐进慢慢的增加。第三、休息要有保证，充足的睡眠时间，不要过度的紧张、焦虑、生气。第四、同时，一定要在医生的指导下选择相关的药物来进行治疗，药物的选择要结合症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳地控制血压，将血压控制平稳，才能减少很多并发症的发生。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 76706次

• 血压高怎么调理
  血压高注意饮食上少吃咸的食物，平时吃的东西如果过咸的话，就会容易导致血压升高，要注意自己的饮食，多吃蔬菜、水果，多吃清淡的食物。多喝水补充水分，心情放松愉悦，坚持锻炼身体，可以利用业余时间去游泳、跑步或者打太极拳，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2902次

• 血压高怎么办怎样调理
  这种情况是由于血压增高引起的典型表现，这种情况需要积极的进行详细的检查。在饮食上控制，不要吃太油腻的食物，同时适当的增加些运动和锻炼，如果血压持续升高，建议积极的进行药物治疗，可以选择一些降压的药物才能够达到很好的治疗效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-04 2601次

• 血压高怎么调理最好
  血压高没有最好的调理方式，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理。1、饮食调理：血压高的患者可以通过饮食调理，在日常生活中，三餐要合理的安排，尽量少食多餐，避免过饱，低盐、低脂饮食，多吃一些富含钾和钙的食物，富含钾的食物进入人体，能够对抗钠所引起的升压和血管损害作用。富含钙的食物，有助于血压下降的作用
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-23 1463次

• 老人突然血压高还呕吐
  老人突然血压高还呕吐可能是高血压脑病引起的，也有可能是脑梗，可以通过口服药物以及手术治疗。1、高血压脑病：高血压脑病通常是由于各种原因造成的血压急剧升高，也有可能是服用其他药物或者是食物时造成的，会出现头疼、咳嗽、看东西模糊等症状，并且还有可能会引起老人突然血压高还呕吐，可以服用硝苯地平控释片、盐酸
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-08 737次