站桩，这一传统的内家拳锻炼方式，近年来在腰椎间盘突出治疗中受到了关注。它并非直接治疗手段，但合理练习确实能为患者带来一定的辅助疗效。
站桩有助于增强腰部肌肉力量，在站桩过程中，腰部肌肉持续收缩与舒张，这种锻炼能够加强肌肉的耐力和弹性，为腰椎提供更为稳固的支撑。
站桩能改善身体平衡，良好的平衡感是减少腰部损伤的关键，站桩通过调整重心和姿势，训练了身体的协调性，从而在日常生活中更有效地保护腰椎。
站桩还有促进血液循环的作用，站桩时的深呼吸和姿势调整能够加速血液流动，为腰部组织带来更多的营养和氧气，有助于损伤组织的修复。
需要注意的是，虽然站桩对腰椎间盘突出患者有益，但并非万能。患者应根据自身情况选择适合的站桩方式，并避免过度练习。此外，站桩不能替代正规治疗，如有疼痛加重或病情反复，应及时就医。
在治疗腰椎间盘突出时，药物也是不可或缺的一部分。常用的药物包括非甾体类消炎药、肌肉松弛药和营养神经药等，它们能够缓解疼痛、减轻肌肉紧张和促进神经恢复。然而，具体药物的使用需遵医嘱，不可自行随意服用。
综上所述，站桩作为一种辅助治疗方法，能够在腰椎间盘突出治疗中发挥积极作用。患者在练习站桩的同时，也应积极配合医生的治疗方案，以期早日康复。
