怀孕初期应该注意些什么

怀孕初期应该注意补充营养、适当运动、补充叶酸、避免熬夜等，若出现身体不适的情况，应该及时就医。

1、补充营养：怀孕之后，应该多吃些富含蛋白质以及钙质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、猕猴桃、橙子等，能够补充人体所需要的营养物质，有利于孕妇的身体健康。

2、适当运动：平时应该适当的进行运动，比如散步、练瑜伽等，能够促进身体的血液循环以及促进机体的新陈代谢，可以增强体质，提高自身的抵抗力，也能够促进肠胃的蠕动，防止便秘发生。

3、补充叶酸：可以在医生的指导下口服叶酸片，能够预防孕妇贫血，也能够预防胎儿神经管畸形。

4、避免熬夜：平时应该养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足睡眠，并且要注意休息，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动。

除了要注意以上事项以外，也要注意避免同房等。平时应该注意个人卫生，勤换衣物，勤洗澡，并且要定期到医院进行产检，可以了解身体的状况以及胎儿的发育情况。