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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7826次

• 润肠通便茶能长期喝吗

  润肠通便茶是一种可以排清身体毒素、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品，同时也由中药制成的茶剂。对缓解便秘的症状效果很好。虽然说润肠通便茶安全没毒副作用，但是不能长期服用，因为很容易养成患者的依赖性。养成依赖后，胃肠的蠕动能力更弱，便秘会更厉害。所以，润肠通便茶是不适应长期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml开水浸泡1-3分钟，连续饮用至汤色淡为止。平常可以多吃些粗纤维和新鲜的水果，多喝水，还可以适当运动，防止便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 56118次

• 润肠通便的方法
  在现实生活中人们常常会遇到便秘的情况，甚至有一部分人长期受到便秘的困扰。因此，我们很有必要掌握一些润肠通便的方法，现介绍如下：第一，改善饮食结构，多吃一些蔬菜、水果等纤维素含量较高的食物，例如香蕉、火龙果、猕猴桃，以及各种绿色蔬菜。第二，针对长期便秘的患者，可以适当使用一些润肠通便的药物，例如果导片、乳果糖、开塞露等。第三，便秘的患者也可以选择一些中药治疗，例如大黄、番泻叶以及中药四磨汤等，均具有润肠通便的作用。第四，肠道功能受植物神经功能的支配，针对有些功能性便秘以及植物神经紊乱的患者，可以使用一些改善植物神经功能紊乱的药物进行治疗。另外，最后针对长期便秘的患者，建议尽早完善肠镜检查，排外肠道器质性的一些病变。
  语音时长 02:06”
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-10 8223次

• 润肠通便的好方法
  长期便秘不仅引起患者的身体不适，也可导致多种疾病，例如结肠息肉，结肠癌，痔疮，肛裂，高血压，胆结石，内分泌失调等。便秘的危害是很大的，如果长期便秘，建议患者应该首先完善肠镜检查，排外肠道器质性的病变，同时可以掌握一些润肠通便的方法，改善便秘情况，其中润肠通便的食物主要为含膳食纤维较高的食物，例如：燕麦粥，燕麦粥的膳食纤维含量丰富，而且它会使粪便体积变大，水分增强，润肠通便。白萝卜，白萝卜具有通气排便，排毒的作用；糙米，糙米就是保留了米糠的成分，有丰富的纤维，具有吸水吸脂的作用，整肠利便，有助于排毒；酸奶，酸奶中常含有益生菌，可以调节肠道菌群紊乱，具有改善大便的作用；大白菜，卷心菜等，这些食物中有较多的粗纤维，可以润肠通便；还有一些水果，如火龙果、香蕉等。
  语音时长 02:14”
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-14 9317次

• 润肠通便的方法有哪些
  病情分析：临床上需要润肠通便的多为便秘患者，而润肠通便的方法有很多，如改掉平时不良饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻性食物，尽可能多摄入些富含膳食纤维的蔬菜水果，如土豆、西红柿、火龙果、香蕉等；也可以通过适度运动锻炼或者是服用具有润肠通便功效的药物来达到润肠通便、改善便秘的效果。意见建议：临床上具有润肠通便功效的药物有很多，如美伦益气润肠膏，该药物可用于改善大便秘结引起的腹胀、食欲不振、口干舌燥等症状，还对老年人便秘有一定治疗作用。此外，需要注意如果是因菌群失调引起的便秘，除进行润肠通便治疗外，患者还应遵医嘱使用含有益生菌的药物来改善，如美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、思连康双歧杆菌四联活菌片等来调节肠道菌群。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-29 1802次

• 润肠通便吃什么
  如果想要润肠通便的话，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能够起到润肠通便作用的。第二、就是吃一些香蕉苹果这类水果，它们都是有润肠通便的作用。第三、就是可以应用一些地瓜淀粉类的食物，这是能够起到润肠通便的。第四、就是多吃一些新鲜的粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-24 10503次

• 润肠通便最有效方法
  临床上不存在润肠通便最有效方法，大便不通畅可能是运动量过少、饮水量过少、不良饮食习惯、功能性便秘、肠易激综合征等原因，需要去医院查明原因后通过适当活动、增加饮水量、改善饮食、口服药物等方法缓解。1、运动量过少：如果运动量比较少，胃肠蠕动速度会减慢，容易引起大便不通畅，平时可以根据身体状况适当活动，能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-14 0次

• 润肠通便有哪些药
  润肠通便的药物有蓝素双仁润肠口服液、万通牛黄上清片、葵花三黄片等，但是患者具体使用哪种药物，需要根据情况而定。如果是阴虚引起的虚性便秘，患者可能会表现为大便略干硬，或成羊矢状；有便意，排便不爽，排便时间长等症状，此时患者可遵医嘱口服双仁润肠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次