28岁血压正常范围的收缩压需要保持在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间,舒张压需要保持在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间。
28岁血压与其他年龄段的血压相同,并不会因为年龄而发生改变,只要在测量血压后,保持在上述数值之间,一般就属于一种正常的情况,不需要太过担心。但是由于血压值会受到各方面因素影响而发生变化,所以为了避免结果出现误差,可以多测量几次,也可以到医院在医生的帮助下进行测量。
在测量血压时,要保持平稳心态,不要太过紧张,并且要手臂和心脏同高,可以提高最后数值准确性,并且在测量血压之前不可以喝咖啡或者茶水,否则会导致心跳加快,使体内血压值上升。如果再多次测量后,血压值没有在正常值的范围之内,出现了偏高或者偏低的情况,要及时查明原因,然后根据具体原因做针对性治疗。