顺产体重控制在多少斤合适

顺产孕妇体重一般控制体重增长低于26斤合适，胎儿一般控制在5斤到7斤之间合适。

有些孕妇平时不注意饮食，经常吃高糖、高油脂的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、肥肉等，若不及时消耗，容易导致体重过度增长。孕妇的体重增长有一定指标，整个孕期体重增长不超过26斤一般属于正常。过度肥胖容易引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病，在这种情况下不适合顺产，容易对胎儿和孕妇造成一定的伤害。

建议孕妇合理饮食，以免导致胎儿偏大或者偏小，胎儿过大不利于顺产，体重应该控制在5斤到7斤之间，此时的胎儿已经发育成熟，体重和体型有利于顺产。胎儿过小会造成营养不良，可能存在生长发育不成熟的现象。

建议平时适当的进行运动，比如慢走、练瑜伽等，有利于体内脂肪的代谢，避免过于肥胖，也能够促进胃肠的蠕动，有利于体内废物的排出。