例假指的是月经,肚子疼指的是腹痛,月经腹痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式缓解。
1、一般治疗:
月经主要是子宫内膜脱落形成的经血,如果在月经期间没有做好腹部保暖措施,会导致凉风刺激局部,引起腹部疼痛。可以喝些红糖水改善,能够促进血液循环,减轻局部疼痛。
2、物理治疗:
出现此情况,可以使用热水袋热敷,也可以使用手掌按揉疼痛的部位,能够加快身体新陈代谢的速度,促进血液流动,有利于疼痛感减轻。
3、药物治疗:
如果腹痛比较严重,通过一般治疗以及物理治疗效果不是特别明显,需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,能够达到止痛的目的。
月经期间需要做好腹部保暖措施,并且还需要调整饮食习惯,不可以吃冰淇淋、冰镇西瓜、冻柿子等生冷的食物,否则会导致腹痛加重。若疼痛感出现了加重现象,需要及时就医治疗。