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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 4386次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 10265次

• 核桃一天吃几个合适
  核桃中含有丰富的维生素b和e，建议对于儿童来说可以吃两到三个，对于成年人来说可以吃三到四个。核桃中含有丰富的营养因素，可以防止细胞老化，增强身体素质。它还有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能够减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。每天早晚各吃几枚大有裨益，既健身体又能抗衰老，往往是比吃补药还要好。关于核桃仁的食用量，一般认为每天五到六个核桃，约二十到三十克核桃仁为宜。过量的吃核桃可能会导致上火的现象，也可能会影响消化。食用核桃一次不要太多，否则肠胃负担会影响消化的。建议患者可以通过一些牛奶搭配核桃，这样营养能够双重吸收。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 110492次

• 肝硬化一天可以吃几个核桃
  肝硬化病人一天吃几个核桃，并没有明确的数据，一天吃五六个，十个都不会造成很大的影响。但是关键的问题在于肝硬化病人如果存在食管胃底静脉曲张，这种情况要避免吃核桃，因为核桃本身比较粗糙，如果一定要吃，一定要注意细嚼慢咽，要避免短时间大量的吃，防止造成食管胃底静脉曲张破裂出血的可能。肝硬化病人饮食原则一定要注意避免吃过于辛辣刺激和粗糙的食物，并不是完全不能吃，只是不吃更好，吃有可能会诱发严重的并发症。另外肝硬化病人还需要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，满足身体的能量需求。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-13 2144次

• 一天吃几个核桃最好
  吃核桃最好了，最好坚持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5个就行，现在超市里、街面上都有很多新鲜核桃出售。不过，吃核桃也是有讲究的，一天四五个也就足够了，不过最好长期坚持，这才是对身体最好的支持。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 20310次

• 肝硬化一天可以吃几个核桃
  病情分析：在临床上肝硬化的患者一天可以吃两个核桃或者三个核桃，避免过多，否则有可能会出现胆固醇和脂肪摄入过多，不利于消化，吸收，会造成肝脏的负担。意见建议：建议病人一天应该多进食些富含膳食纤维的瓜果蔬菜，比如火龙果，橙子，柚子，苹果，香蕉，菠萝，卷心菜，小白菜，菠菜等。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 1501次

• 孕妇一天吃几个枣夹核桃最好
  一般不存在孕妇一天吃几个枣夹核桃最好的说法，对于孕妇来说一天吃3到5个枣夹核桃是比较好的。枣夹核桃是由大枣、核桃仁等制作而成的一种食物，其中含有铁、钙等营养物质，以及维生素等，孕妇适量的吃可以为身体补充营养以及维生素。同时大枣、核桃仁还可作为中药使用，具有补益的作用，其中大枣，味甘，性温，可入脾、胃
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 296次

• 吃核桃有什么好处一天吃几个最好
  很多人喜欢吃核桃，但是也知道核桃的脂肪含量是属于比较高的一种，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多的食用又不能被充分的利用，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果会适得其反。一般每天服用核桃仁的重量应该在二十到四十克左右，大约相当于四个到五个核桃。吃核桃有哪些好处，首
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 614次