脂肪肝考虑是过度肥胖、长期大量饮酒、用药不当、长期营养不良、高脂血症等原因引起的，如果出现了不适症状，建议及时就医，以免延误病情，影响身体健康。
1、过度肥胖：
脂肪肝通常是指肝细胞内脂肪堆积过多，从而引起的病变。如果长期食用高糖、高热量、高脂肪的饮食，通常会导致身体过于肥胖，增加患有脂肪肝的几率。建议将体重控制在合理的范围内，每天运动30~60分钟，可以选择慢跑、散步、骑自行车等。
2、长期大量饮酒：
酒精会损伤肝细胞，影响对脂肪酸的分解和代谢，导致脂肪在肝脏中沉积。如果长期大量饮酒，可诱发脂肪浸润，导致脂肪肝。建议改掉这个不良的习惯，每天摄入的酒精量不超过20克。
3、用药不当：
如果长期使用四环素、肾上腺皮质激素等药物，可能会抑制肝脏内蛋白质的合成，干扰脂蛋白代谢，进而形成脂肪肝。如果是这个因素导致的，可以在医生的指导下停止使用药物或者更换其他药物进行治疗。
4、长期营养不良：
如果过度节食减肥，可导致身体存在营养不良的情况，会使身体内蛋白质缺乏，限制载脂蛋白的合成，使肝脏内积存大量的甘油三酯，诱发脂肪肝。建议平时调整饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，比如每天1~2个鸡蛋、一杯牛奶、3~5个大虾等。
5、高脂血症：
由于血液中脂类物质过多，超过肝脏处理的能力，容易造成脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。可以在医生的指导下使用洛伐他汀片、普罗布考片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。用药前可以先喝一口水，湿润咽喉部，以免药物黏在口腔引发不适。
建议平时养成良好的生活习惯，注意多休息，避免长期熬夜，饮食要规律，做到少食多餐。
