夏天吃柠檬是否会变黑需要根据具体情况来决定,如果适量食用,一般不会变黑,如果大量食用,可能会变黑,若食用后出现不适症状,建议及时就医。

1、不会

皮肤黑通常与长时间受到紫外线强烈照射或皮肤毛孔堵塞有关,导致皮下组织黑色素沉淀,长时间就会出现变黑的现象,而柠檬中的维生素C含量比较高,能够有效抑制黑色素的沉淀,促进已经形成的黑色素慢慢被吸收,起到抗氧化的作用,适当食用,不但不会变黑,还能补充营养。

2、会

柠檬是一种光敏性水果,里面含有柠檬烯、香豆素等对光比较敏感的物质,如果短时间内摄入大量柠檬,可能会导致皮肤发生光敏反应,从而出现皮肤变黑,甚至是长斑的现象,所以建议患者在晚上吃柠檬,减少紫外线的照射,或吃完柠檬后,及时做好防晒工作,如涂防晒霜、戴帽子、墨镜等方式,防止皮肤变黑。

需要注意的是,因为柠檬中含有较多的酸性物质,所以不建议空腹食用,以免对胃肠道造成刺激,引起胃胀、腹泻等不适症状。

以上内容仅供参考

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