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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37163次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 27557次

• 腰受伤了吃什么好补养
  腰受伤是会导致腰部的肌肉或软组织的损伤，还有可能会有骨折的情况，需要去医院做腰椎的ct检查，可以服用止痛活血化瘀的药物治疗。在饮食上，可以补充蛋白质丰富的食物，比如排骨汤、老母鸡汤、大骨头汤、羊骨汤、鹿筋汤，也可以多吃一些富含维生素d的食物，比如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能地多晒些太阳，一般需要在床上平躺五到七天，主要还是以休息为主，在疼痛难忍的时候可以服用布洛芬缓释胶囊或腰痛宁颗粒来缓解，或者是可以做一些针灸、按摩、理疗等物理疗法。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 11949次

• 腰受伤了怎么恢复
  对于腰受伤怎样恢复的问题，主要还是根据腰受伤的严重程度以及损伤的情况来决定的。如果腰受伤以后只是单纯的软组织损伤，注意休息保护，慢慢就会好起来的，这期间可以应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。如果是存在有骨折的情况，比如说椎体压缩骨折，但不是很严重，或者是单纯的附件骨折，对于这样的病人选择保守治疗就完全可以的，一般需要严格的卧床休息保护一段时间，这期间应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以，保护一个半月左右拍片复查。但是对于椎体压缩比较严重，并且有骨块突入椎管以内或者是伴随有脊髓神经损伤的病人，还是主张以手术为主要的治疗手段，需要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定手术治疗。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 5627次

• 腰受伤了怎么恢复
  腰受伤了之后就要积极的加强保暖，避免受凉，最重要的还是积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗，也要多睡硬板床，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1701次

• 腿受伤了吃什么食物好
  腿受伤了，可以吃如下的食物：第一，一定要吃清淡易消化的食物，不要吃油腻、辛辣、有刺激性的食物。第二，一定要吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶带来以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。第三，可以吃一些滋补的药膳，比如牛膝炖鸡。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 7606次

• 口腔受伤了怎么快速好
  口腔受伤了想快速好通常需要进行药物治疗，同时需要注意饮食。口腔受伤通常是磕碰或者患者自己咬破口腔的黏膜导致的，患者想快速好通常可以将云南白药粉撒在伤口上，能帮助止血，使伤口尽快止血，也可以使用康复新液涂在患处，或者将维生素C片碾成粉涂在伤口处，能促进伤口愈合，同时患者可以口服头孢氨苄、甲硝唑等药物预
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-03-23 2218次

• 扭伤了腰吃什么食物
  如果病人出现了腰部扭伤的情况，一是可以口服高蛋白的食物，比如说鲜奶，豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾之类的食物，既能够增强病人的体质还有利于腰部扭伤组织水肿的吸收消退，对于腰部扭伤情况恢复有一定的帮助。二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜和含维生素C比较高的猕猴桃，蓝莓，草莓，西红柿，柑橘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1255次