鸡枞孕妇可以吃吗

孕妇可以适量的吃鸡枞。因为鸡枞的营养价值较高,能够健脾养胃,补气养血。鸡枞的营养物质含量较多,例如钙,铁,磷等含量丰富,能够养血润燥,促进胎儿的骨骼发育,预防骨质疏松和孕期贫血的症状。

鸡枞还有药用价值,能够抑制血糖升高。鸡枞中的蛋白质含量比较丰富,能够提高孕妇的身体免疫功能。但是不建议一次性吃过量的鸡枞。如果一次性大量的吃鸡枞,可能会引起孕妇胃脘部不适以及消化不良的症状。孕期营养要均衡和多样化,这样对于胎儿发育才是健康的。

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