4岁女孩的身高标准一般在91.7厘米到115.3厘米之间,体重标准在11.62千克到23.3千克之间,当发现身高或体重不达标时应积极进行干预。
如果只是单纯的身高或体重不达标,不伴有其他异常表现,则考虑和一些生理因素有关,比如饮食不当、运动不足等,这种情况可以通过适当的调整饮食,比如增加营养、加强运动等方式来改善,在饮食方面可以多吃一些优质蛋白食物,比如瘦肉,鸡蛋牛奶等,运动可以选择跑步、跳高、跳远。但如果身高以及体重不达标的同时伴有一些其他身体不适症状,比如腹痛、腹泻,则需要考虑胃肠道疾病,比如消化不良、蛋白质过敏等,可以通过医生指导使用健胃消食片、醒脾养儿颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理。
平时还需规律作息时间,早睡早起避免熬夜。