睡觉中有时磨牙有时不磨是咋回事该咋办

睡觉中有时磨牙有时不磨考虑是过度劳累、缺钙、体内有寄生虫等原因引起的。可以通过适当休息、口服药物等方式缓解症状。

1、过度劳累：如果最近一段时间经常从事体力劳动，可能会使神经肌肉处于兴奋状态，出现睡觉时磨牙的症状。在日常生活，可以适当的休息，缓解身体劳累，对改善症状有一定的帮助。

2、缺钙：考虑是平时饮食不均衡、饮食单一等原因引起的。患病后身体因摄入不足，会导致体内缺乏钙元素的情况，如果不及时补充，可能会出现磨牙、夜惊等症状。可在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物缓解症状。

3、体内有寄生虫：如果经常喝生水、或者是不注意饮食卫生，可能会使寄生虫随食物进入体内，并且分泌大量的代谢物，这些代谢物会对脑部造成刺激，导致咀嚼肌持续的收缩，出现磨牙的症状。可以在医生的指导下服用阿苯达唑片、乌梅丸、甲苯咪唑片等药物治疗。

除以上的原因以外，还有可能是消化不良的原因引起的。在日常生活，已经注意休息，不要过度劳累，养成良好的作息习惯，对缓解症状有一定的帮助。