牙龈出血身体有时青是咋回事该咋办

牙龈出血，身体有时青可能是营养不良、局部外伤、缺铁性贫血等原因导致，可以通过调整饮食、使用药物等方式改善。

1、营养不良：如果长期挑食或者偏食，导致体内缺乏维生素，容易出现营养不良的情况，会导致牙龈出血，皮肤敏感度较高，血液循环不畅，所以容易出现皮肤淤青。可以遵医嘱服用维生素B12片、维生素C片、多维元素片等药物改善。

2、局部外伤：如果在剧烈运动的过程中发生了磕碰或者跌伤，容易引起皮肤黏膜出血、疼痛、淤青等现象。所以在刷牙时会有牙龈出血的情况，有时还伴随着皮肤发青，可以适当的进行局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩。还可以使用消肿止痛酊、云南白药气雾剂、正红花油等药物进行局部涂抹，有助于缓解不适症状。

3、缺铁性贫血：如果长期营养摄入不足，发生了缺铁性贫血，患者容易出现头痛、皮肤黏膜苍白/记忆力减退等症状。可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液、乳酸亚铁片等药物改善。

除上述常见的原因外，还可能是血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、白血病等原因导致，建议及时到医院就诊，接受规范治疗。