普洱熟茶有助于睡眠吗

普洱熟茶一般不有助于睡眠，可以根据原因在医生的指导下口服助眠的药物治疗，比如安神补脑液、百乐眠胶囊、谷维素片等。

平时生活中适当喝普洱熟茶可以补充水分，缓解口渴，而且能够在一定程度上增强机体的新陈代谢，有利于加快体内毒素以及废物的排出，但是普洱熟茶并不属于药物，没有治疗疾病的作用，无法提高睡眠质量。

如果出现了失眠、多梦、容易惊醒等睡眠质量下降的表现，可能与植物神经紊乱、神经衰弱等疾病有关，应及时就医治疗。如果是植物神经紊乱引起，可以遵医嘱口服安神补脑液、百乐眠胶囊、天王补心丹等药物治疗。如果是神经衰弱引起，可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、维生素B12片等药物治疗。

身体出现不适或者疾病应及时就医，以免因为延误治疗导致疾病加重，影响身体恢复。配合医生治疗期间还需要注意休息，保持规律作息，避免熬夜。