孕中期孕妇可以吃薄荷叶吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 孕中期孕妇不建议吃薄荷叶，因为薄荷叶具有一定的刺激性，而且是一种性质寒凉的食物，孕妇吃之后容易出现腹泻，而且还有可能会发生子宫收缩，有增加流产的可能。

注意事项: 除了薄荷叶外，还应避免吃辣椒、生姜，可适量吃苹果、鸡蛋、牛肉等食物。

正文:

孕中期孕妇不建议吃薄荷叶。

孕中期孕妇需要以清淡、易消化饮食为主，不可以吃过于刺激的食物，否则不利于胎儿的生长和发育，通常不建议吃薄荷叶，因为薄荷叶具有一定的刺激性，而且是一种性质寒凉的食物，孕妇吃之后容易出现腹泻，而且还有可能会发生子宫收缩，有增加流产的可能。

除了不建议孕中期孕妇吃薄荷叶，也应避免吃辣椒、生姜等食物，可适量吃苹果、鸡蛋、牛肉等食物。

孕中期孕妇在保持良好生活习惯的同时，还要注意保持规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，还应避免过度劳累，也应避免剧烈运动或者负重活动。可以多培养一些兴趣爱好，比如画画、插花等，有利于陶冶情操，疏解不良的情绪。同时还需要定期复查B超，有利于明确胎儿的生长发育情况。