转氨酶高可能是由于多种生理因素和病理因素造成的，单纯食用水果可能无法起到降转氨酶的目的。患者需经过检查，明确病因后进行对应的药物治疗。若查明只是生理原因导致的转氨酶轻微偏高的情况下，可通过食用部分水果辅助降低转氨酶，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到辅助降低转氨酶的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以达到辅助降低转氨酶的目的。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸、钙元素等营养成分，适当食用可以起到辅助增强免疫力的作用，有利于身体健康。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以起到辅助开胃消食的作用，也可以起到辅助降转氨酶的效果。
当患者出现了转氨酶的升高，需要及时去医院就诊，在医生指导下明确病因，采取相对应的方式进行治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，还应注意戒烟、戒酒，饮食以清淡易消化的食物为主，不可以暴饮暴食。
