容易腹泻的食物

吃了容易腹泻的食物，常见的有：

第一，变质的食物会引起腹泻，因为变质的食物里面有很多的细菌，很容易引起急性胃肠炎的症状，比如腹痛、腹泻；

第二，未烧开的或者不干净的水也可以引起腹泻，因为这些水没有烧开，可能会滋生细菌，所以引起腹泻；

第三，像巴豆这类的食物引起腹泻，因为巴豆辛热有毒，入胃、大肠经。这种食物的毒性比较大，食用后可以引起，喉、咽部的烧灼感，恶心呕吐，上腹部的剧痛，严重者会出现腹泻以及大便带血，头昏、头晕、脱水等症状；

第四，生冷油腻的食物以及不卫生或者没有做熟的食物，也可以引起拉肚子；

第五，有些食物与食物之间会发生相克，容易导致腹泻。如果兔肉和小白菜相克可以引起腹泻，螃蟹与花生仁相克也容易引起腹泻，花生与黄瓜相克也可以引起腹泻。

所以在平常饮食的时候要注意，容易引起腹泻的食物尽量不要吃。