为你推荐

• 髋臼骨折的并发症有哪些

  髋臼骨折在我们日常生活中不是太多，但是暴力的创伤，较重大的交通事故，发生的比较多。髋臼骨折早期的并发症：第一个，死亡率高；第二个，血栓栓塞综合征；第三个，感染；第四个，是神经损伤；第五个，是复位的丢失、复位不良；第六个，是固定的丢失；第七个，是血管的损伤；第八个，是关节内的异物，也就是说原有的骨折片没有去掉。晚期的并发症主要是股骨头的坏死、迟发性的感染、骨折的不愈合、异位骨化、创伤性关节炎，以及性功能的障碍。治疗早期主要是观察他的血流的动力学，减少死亡类的发生，预防感染，精准的复位，可靠的固定，手术尽量不留骨片或者异物之类，后期的康复的锻炼，预防血栓的形成，减少创伤性的关节炎。

  

  01:29
  贾小宝 主治医师中国人民解放军第八一医院

  2019-02-25 2802次

• 游泳的好处

  游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

  

  02:05
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 582202次

• 开髋的好处与坏处
  一，打通身体上下循环的通道，手脚经常冰冷，有一部分是因为髋紧所导致的，关节缝隙过小导致血液循环不顺畅，髋关节适当的打开之后，血液循环会更好。二，帮助脂肪代谢，经常减肥却减不下来的朋友们，有可能是因为你们的髋紧所导致上下循环系统无法正常工作，脂肪淤积在腹部、臀部、大腿这些部位代谢不出去，由于腹部臀部和大腿，导致了变粗。三，改善痛经，对于痛经的人们来说，髋关节的打开会促进盆腔内血液流动，在经期的时候经血会顺利的排出出去。错误开髋的危险危害，腰椎受损，我们在打开髋关节的练习中会用到一些前屈的提示，一般髋关节比较僵硬的人有可能背部的力量不够，这种情况下做前屈，过分的用力导致身体前倾，髋关节的压力会向上转移到腰椎区域，进而可能伤到腰椎和腰背部的肌肉群。
  语音时长 1:48”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 35104次

• 精油开背有什么好处
  精油开背的好处如下：第一，可以改善睡眠，头晕，头痛，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄，无光泽。第二，精油开背可以改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，使用精油开背可以得到很好的改善。第三，可以改善脑部循环差，供血不足，供氧不足的情况。第四，可以预防颈部淋巴结肿大，长痘等。第五，可以预防形成黑色素沉淀，长斑。第六，精油开背可以预防老年痴呆，心脑疾患。第七，可以改善咽喉肿痛。第八，精油开背可以平衡五脏六腑，预防颈椎，腰椎，预防脊柱弯曲。第九，可以去除体内的风寒湿燥以及垃圾毒素，让身材曲线更加的完美。精油开背最好是每月4-6次，不适于过于频繁的使用，但是也不能间隔太长时间，否则效果不明显。另外如果是对于失眠，压力大等的情况较为严重的，可以在前期适当的增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次，每次都需要1-1.5个小时。
  语音时长 02:10”
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2022-06-30 172441次

• 精油开背有什么好处
  不同的精油有不同的好处，但总体来说，精油开背可以活血化瘀，消除疲劳，缓解压力，促进血液循环等诸多好处，例如玫瑰适用于皮肤干燥的人，可有镇静缓解压力的作用，薰衣草可适用于任何皮肤，可带来宁静感，让你放松舒适。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-19 6606次

• 仰卧开合腿有什么好处
  病情分析：每天坚持做仰卧开合腿，可以预防颈椎病，锻炼腰椎和胸椎，可以预防脊椎变形，也可以缓解肌肉劳损引起的肌肉酸痛。意见建议：每天可以进行适当的锻炼，可以做30个左右，主要还是要根据个人的体质，可以慢慢的增加运动量，注意劳逸结合，动作不要过大，平常也要注意保持好的姿势。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-07 24832次

• 开髋瑜伽对女性有什么好处
  开髋瑜伽对女性通常有塑造形体、增强体质、舒缓情绪、缓解疲劳、锻炼髋关节等好处。1、塑造形体：开髋瑜伽是利用瑜伽动作打开髋部，能够促进局部的血液循环，加快热量以及脂肪的代谢，对减肥有一定的帮助，还可以塑造体型。2、增强体质：每天坚持做开髋瑜伽，也能够拉伸局部的肌肉，并加快身体代谢速度以及血液循环速度，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-12-06 0次

• 开髋的训练方法
  开髋的训练方法有抱膝法、屈髋分合法、内外旋转法等，可以根据自己的实际情况来选择适合自己的开髋体式，具体的训练方法如下。1、抱膝法：病人取仰卧，下肢屈髋、屈膝，两手叉指双手合十紧抱踝关节近端正前方，反复屈肘往上拉与积极屈健身运动紧密结合，增加屈能量及力度，持续活动3~5分钟，每日训练2-3次。2、后伸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-23 970次