皮肌炎可以吃蘑菇吗

皮肌炎的患者是可以适当吃蘑菇的。

蘑菇是日常生活中很容易获得的一种食品,而且也属于食用菌类的一种食物的。营养价值是非常丰富的,蘑菇里的营养素,有助于心脏的健康,而且还能够增强人体的免疫功能,从而提高机体的抵抗力,促进疾病恢复的。蘑菇不同于其他的蔬菜和果品,其中的维生素D的含量非常丰富,从而有益于钙质的吸收和骨骼健康,也能够帮助预防骨质疏松症的。

蘑菇中所含的蛋白质高达30%以上,而且还含有丰富的胡萝卜素,因此也具有一定的保护视力和明目的作用。另外,适当的吃蘑菇也能够帮助缓解便秘,促进胃肠道的蠕动,因为蘑菇中的纤维素也超过一般的蔬菜,所以蘑菇的营养价值是非常丰富的。而且适当的吃蘑菇还有助于减肥和调节血脂,也有助于通便排毒,因此皮肌炎可以适当吃蘑菇的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测